ENTRENAMENTS PRESENCIALS

Cada setmana hi ha un entrenament de natació i una sessió a pistes d’atletisme. Un cop al mes es realitza un entrenament amb bicicleta, que pot ser des de Mataró o bé aprofitem per fer una excursió cap a noves carreteres.

També donem la opció de complementar amb altres entrenaments de reforç.

Durant l’any, s’organitzen training camps, que són l’excusa perfecta per viatjar una mica. Es programen dates i a les reunions d’equip s’acaba de decidir el lloc, com per exemple França, Balears, Canàries o bé caps de setmana a indrets catalans.

SEGUIMENT ONLINE

Cada esportista disposa d’un compte de Training Peaks connectat a l’entrenador. Segons si ha escollit el perfil de curta o llarga distància, s’integra a una planificació de grup que està activada permanentment i es va actualitzant segons un calendari de competicions. En el cas que l’esportista desitgi un seguiment personalitzat, també és possible, aleshores té accès a una planificació individual segons el seu propi calendari. En resum, hi ha tres opcions disponibles:

• Planificació de curta distància.
• Planificació de llarga distància.
• Planificació personalitzada.

PREU

La quota actual d’entrenaments és de 42,35€/mes i inclou 9 sessions presencials cada mes. També el seguiment online amb el training peaks i 3 training camps que s’organitzen durant l’any.

Els pagaments es carreguen trimestralment per rebut domiciliat.